MUAY THAI FIT

O Muay Thai FIT é um novo sistema de treinamento desenvolvido pela RFT para que você desfrute os benefícios do condicionamento físico da modalidade sem o combate. Usufrua das técnicas da luta para perder peso e condicionar seu corpo trabalhando com sua resistência, força e agilidade. A cada nova aula, você estimula os principais grupamentos musculares e ainda conquista um melhor rendimento nas atividades do dia-dia.

  • SOBRE O MUAY THAI FIT

    muaythai_fit
    Prepare-se para aprender os golpes e movimentos do Muay Thai, mas sem o contato. Como o foco não é a trocação e sim o condicionamento, não há riscos de lesão por contato. As aulas têm duração de 60 minutos e são divididas entre aquecimento e um remix de exercícios técnicos e aeróbicos.

    O QUE É NECESSÁRIO

    Luvas Muay Thai
    Para treinar você irá precisar de um par de luvas de Boxe/Muay Thai, bandagem, shorts, camiseta e muita disposição. Lembre-se: para calçar as luvas é aconselhável o uso de bandagens. Não são necessários calçados.

    DISPONÍVEL NAS UNIDADES

    RIO DE JANEIRO
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  • DINÂMICA DA AULA

    Pronto para suar e transformar seu corpo? Nossas aulas são voltadas para os golpes e movimentos do Muay Thai. Esta modalidade conta com um treino bem diversificado. Em cada aula trabalhamos com um conjunto diferente de exercícios, ideal para quem não gosta de cair na rotina. Supere seus próprios limites e ajude outros participantes nas atividades de integração que acontecem ao longo do treinamento.

    SUA SAÚDE

    1200kcalAs vantagens para quem pratica Muay Thai FIT são basicamente as mesmas de quem pratica Artes Marciais. Perda de peso, alívio do stress e aumento da autoestima são os principais atrativos desta modalidade. É uma atividade de muito estimulo para os praticantes, com benefícios para o corpo e para mente. Durante um treino o aluno pode perder até 1200 calorias, variando de acordo com o seu preparo físico.

    TREINE NA RFT

    Aqui na RFT você pode compartilhar conhecimento com alunos de vários níveis de desenvolvimento e de faixa etária variada. Nossos treinos são adaptados de acordo com o aluno. A ausência de contato físico possibilita adaptação na série de exercícios, caso necessário.
    Esta modalidade é bem democrática, não tem limite de idade, para fazer parte desta turma você precisa apenas de muita disposição. Venha conferir esta exclusividade da RFT, o clima da turma de Muay Thai FIT é contagiante.

    QUEM ENSINA?

    As aulas são ministradas pelo professor Tárik Silva, formado em Muay Thai na Escola TUFF, em Bangok na Tailândia.

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