WRESTLING/LUTA OLÍMPICA

O Wrestling, também conhecido como Luta Olímpica é uma modalidade muito utilizada pelos lutadores de MMA, pois suas técnicas contribuem para que o atleta tenha bom jogo de solo. Além disso, o lutador que domina as quedas tem mais chances de obter resultados positivos e pontuar. Neste esporte os atletas lutam corpo a corpo um tentando dominar ou desequilibrar o outro.

  • SOBRE A LUTA

    WrestlingO esporte possui duas divisões: Estilo livre, onde é permitido atacar as pernas, e a Greco-Romana, que permite apenas golpes acima da linha da cintura. Sendo assim, nos planos de treino da RFT, o corpo é dividido em dois hemisférios — superior e inferior. Dessa forma double leg, single leg, defesa, correção de entrada de joelho, pernas por dentro e por fora, são trabalhadas nos treinos inferiores.  Pescoço, passagem para as costas, cinturada, posição de dois em um, completam o restante do treinamento superior.

    O QUE É NECESSÁRIO

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    Para treinar você precisará apenas de shorts, camiseta ou traje de lycra. Para esta aula você poderá precisar de sapatilhas de Wrestling.

    DISPONÍVEL NA UNIDADE

    RIO DE JANEIRO

  • CATEGORIAS

    Não há graduação para o Wrestling, as categorias variam de acordo com o peso do atleta. A divisão é feita pelo COI (Comitê Olímpico Internacional) e FILA (Federação Internacional de Lutas Associadas) para o wrestling (luta olímpica) Estilo Greco-Romana e Estilo Livre.

    Na RFT nossa turma é mista, ou seja, temos alunos de diferentes graduações treinando simultaneamente e compartilhando conhecimento.

    SUA SAÚDE

    800kcalAlém de mandar bem no MMA, quem pratica Wrestling pode contar com muita disposição, bom condicionamento físico e alívio do stress. É importante lembrar que todas as modalidades de luta trazem muitos benefícios para a saúde do corpo e da mente, isso sem contar com a perda de peso. Em nossos treinos os atletas podem perder em média 800 calorias.

    HISTÓRIA DO ESPORTE

    A palavra Wrestling é um termo que vem do inglês antigo, o significado da palavra em português é bem simples, luta.  O esporte é uma das formas de combate mais antigas, especula-se que o homem pratique esta modalidade há mais de 15 mil anos. Os estilos Livre e Greco-Romano, são disputados em Olimpíadas desde 1920 e foram passando por algumas alterações no decorrer dos anos. O Estilo Livre consolidou-se nos Estados Unidos e na Inglaterra e foi incluído nas competições e jogos apenas em 1904. Nesta época o Estilo Greco-Romano já fazia parte de Jogos oficiais, atualmente quem domina esta modalidade é a Rússia. Nas Olimpíadas de Sidney, no ano 2000, o Wrestling sofreu algumas modificações, passando de dez para apenas oito categorias de peso para cada estilo.

    QUEM ENSINA?

    Na RFT nossos professores são chamados de coach. Eles são atletas profissionais de MMA e com experiência reconhecida por meio de títulos e competições locais e nacionais de Wrestling e de outras artes marciais. Conheça os coaches do Centro de Treinamento principal em Botafogo.

    Betao-Nogueira

    BETÃO NOGUEIRA

    Atleta profissional de MMA do Bellator; campeão de Boxe; campeão de Wrestling; Faixa Marrom de Luta-Livre Esportiva

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    Wrestling na RFTTV